Sektionsleiterin: OStWm PICHLER Michael
Tel. 0502015025310
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Was ist KRAV MAGA?
Krav Maga = hebräisch „Kontaktkampf“
- modernes israelisches Selbstverteidigungssystem
- das bevorzugt Schlag-und Tritttechniken nutzt
- aber auch Grifftechniken
- Hebel und Bodenkampf beinhaltet
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus
Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System verwendet
Krav Maga ist daher relativ schnell zu erlernen
Krav Maga ist ein reines Selbstverteidigungssystem (keine Regeln) und kein Kampfsport
- Wichtig ist das richtige reagieren unter Stress
- eine Empfehlung ist es die eigenen Hände in Brusthöhe zu halten, um diese schneller zur Abwehr oder zum Gegenangriff bereit zu haben
- Weiters ist es wichtig, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner kampfunfähig zu machen
Bei Krav Maga werden unterschiedliche Techniken und Methoden trainiert z.B.:
- verbale Deeskalation
- Fausttechniken, Handballentechniken, Hammerschläge, Ellbogentechniken, Tritttechniken, Knietechniken, Bodenkampf
- Rollenspiele, Stressdrills, Situationstraining, 360-Grad-Abwehr
- Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung, Waffenabwehr, gezielte Entwaffnung von Gegnern
- Mugging-Training: Training mit einem Vollkontaktschutzanzug
